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停药计划

持续记录用药调整、血压、心率,以及每天是否头晕、头昏或头痛。

#生活#血压#用药观察

从 2026 年 10 月 14 日开始,所有记录持续更新在这一篇日记中。

本文是个人就诊与用药记录,不是通用停药方案。

背景

2025 年 8 月做了肾上腺瘤切除手术。医生认为此前的高血压由肾上腺瘤引起,术后血压已恢复正常。

最近两周有头昏、头痛,早晨血压约为 95/65~110/70 mmHg。咨询医生后,得到可以停药的建议,开始记录调整后的情况。

当前用药阶段

**缬沙坦氨氯地平片(Ⅰ)自 10 月 14 日起全程停用。**琥珀酸美托洛尔缓释片的服用记录:

  • 10 月 14—15 日:每日半片。

  • 10 月 16—23 日:停用。

  • 10 月 24 日起:恢复半片;当天有头痛、头昏、心脏不舒服。

  • 缬沙坦氨氯地平片(Ⅰ):缬沙坦 80 mg+氨氯地平 5 mg。

  • 琥珀酸美托洛尔缓释片:47.5 mg/片。

缬沙坦氨氯地平片(Ⅰ)及琥珀酸美托洛尔缓释片药盒。

血压、心率与症状

血压、心率与每日症状累计图。最新记录:2026年11月1日09:00,血压105/74 mmHg,心率74次/分。

上图为血压,下图为心率,共用日期时间位置(北京时间)。底部每天一盏症状灯:绿灯=两项均无;红灯=有头痛或头晕/头昏;灰灯=未记录。

美托洛尔用药阶段以彩色区带标记:蓝色=半片,灰蓝色=停用,紫色=恢复半片。点击上方阶段卡片可查看对应日期,每次测量的提示中也包含当时的用药阶段。

默认查看最近 7 天,可切换 14 天、30 天或全部;血压与心率同步缩放,点按查看具体数值。30 天及全部视图可拖动底部时间条。症状日历按月独立翻阅,未记录的日期保留灰灯。

10 月 19 日 20:00:自觉心脏不舒服,当时血压 113/79 mmHg,心率 93 次/分。

10 月 23 日:头昏、心脏不舒服。

空心点的时间暂按消息发送时间记录,实际测量时间待确认。

参考区间说明与来源
  • 血压观察带:收缩压 90–<135、舒张压 60–<85 mmHg。下界参考低血压常用界值,上界参考家庭血压评估阈值;这一区间不是统一的“正常血压”定义,也不是医生为我设定的个人目标。高血压评估需要规范的多次测量与平均值,不能依据单个点诊断。NHS:低血压 · NICE NG136
  • 心率参考带:60–100 次/分为多数成人常见静息范围;50–<60 的黄色区、<50 或 >100 的淡红区仅是图表观察提示,不是个人处置阈值。药物、运动及身体状态会影响心率,个人范围以医生要求为准。AHA:心率与药物影响